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EL TRATAMIENTO DE LA DESCOMPOSICIÓN DE LA TENSIÓN: LOS MÉTODOS DE LA DEBILITACIÓN, LA REALIMENTACIÓN BIOLÓGICA
La mayor parte de la literatura accesible sobre los síntomas de la tensión hoy, parece, es interesada por el tratamiento de la inquietud contra también modo de vida ocupado, y contiene a menudo el consejo sobre los métodos de la debilitación, la realización física y los métodos de la realimentación biológica para tener que hacer con ригидностью de los músculos.
Mientras que me encuentro en el acuerdo completo con las personas, que indican, por cuanto en general inservible y nocivo nosotros sentado, los habitantes de la ciudad, y como en la necesidad tenemos más de realización física, no consiento con la noción que la realización física, la debilitación o la realimentación biológica son útiles en él como la respuesta para organizar una descomposición de la tensión.
Tomen la realimentación biológica, por ejemplo. Era mostrado que las personas, tomando en consideración la realimentación adecuada o la información acerca del estado de la función del cuerpo, que dirigen habitualmente automáticamente, pueden decidir las vías del control voluntario por aquella función. Los pacientes, por ejemplo, son telegrafiados hasta el instrumento, que hará el sonido o encenderá luz, si ригидность de los músculos es alta. El paciente decide algún modo de visualizar alguna escena de paz, o es emocional dejar ir, y estudia el sentimiento subjetivo de, cómo voluntariamente bajar ригидность de los músculos.
Creo que esta técnica es útil para aquellas personas, que fueron acostumbrado tanto a los sentimientos ригидности de los músculos que no pueden operar en aucuno nivel más bajo de la actividad. Tales personas, según mi opinión, tienen los problemas básicos con la función del sistema nervioso y tienen a veces lo que era posible llamar la disfunción mínima del cerebro.
En estos experimentos de la realimentación biológica el sujeto conoce, cómo dirigir las ciertas reacciones del cuerpo durante el uso ретикулярной las capacidades del sistema de la formación para que ингибировать la actividad de las células corticales cerebrales.
Las imágenes exigidas en la realimentación biológica, por eso, exigen que que funciona habitualmente ретикулярная el sistema de la formación y la capacidad normal para las células corticales respondan. Por eso, para la realimentación biológica para ser útil, la persona no puede sufrir de los terceros síntomas de la tensión de la fase.
Así la realimentación biológica y los métodos de la debilitación (especialmente los que usan los métodos аутогипноза), pueden solamente ser útil para la fase los síntomas. Sin embargo, siento que esto no tiene el uso grande que sobrecarga el sistema nervioso, y luego el debilitamiento, que decide los métodos, de la incomodidad del sistema de señales activado por aquel transbordo.
Reconozco que los métodos de la debilitación son útiles en el tratamiento de la inquietud de la fase una descomposición de la tensión. Pero los métodos de la debilitación que me sean útiles, parece, para la fase los síntomas de la tensión, parece, trabajan, porque obligan a las a las personas a ocupar bajo la tensión el tiempo para dejar hacer lo que hacían el concentrado sobre que por completo distinto. Por completo algo distinto podría ser debería pasar el tiempo, concentrando no sobre el informe, que tratáis de escribir, а sobre los ciertos aspectos de su propia función del cuerpo.
Pienso realmente que casi cualquier técnica de la debilitación trabajará, mientras imponga el descanso forzado. Análogamente, la realización física, que arregla al dirigente de la mesa o teléfono, será eficaz, porque esto lo hace, no es obligatorio por el aspecto de la realización.
*45/129/5*
El antidepresivo
